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dieta Dukan

  BARCELONA- Chegando a primavera aqui no hemisfério Norte todos querem perder os quilos sobressalentes para estarem com um corpo para fazer inveja no veráo ou pelo menos náo passar vergonha. Aqui uma dieta que esta de moda e que … Continuar lendo

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15 dias, o grande dia chegou!

Lembra da minha promessa de 2 quilos em 15 dias, no post um dia por vez, no domingo dei uma fugidinha, fui tomar um sorvete na Stuppendo, também com aquele calor, não há cristão que aguente, acho que fui bem, … Continuar lendo

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Diário de uma gordinha

Postei abaixo: Um dia por vez, e ESTOU DE DIETA, estava limpando minha caixa de entrada e olha que encontrei! Um e-mail que meu medico Dr. Willian Nicolau (endocrinologista), olha que me enviou. Meu Querido Diário: Hoje começo a fazer … Continuar lendo

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Um dia por vez

Segunda feira passada fui caminhar com a Márcia (minha vizinha) no Parque Ibirapuera, Fizemos um combinado: Vamos começar um regime e fazer exercícios, a principio nosso objetivo é emagrecer 2 quilos em 15 dias. Ir vencendo pequenos obstáculos. Hoje faz uma semana e … Continuar lendo

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